Dérouler la colonne vertébrale : quels effets énergétiques ? Parfois on dit qu’il faut remonter en gardant la colonne longue et droite, ou bien de dérouler vertèbre par vertèbre. Les 2 façons de faire vont impacter différemment la colonne et sont donc utiliser pour des raisons différentes ! ☀️ belle journée ! | Yoga Laboratorium
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