¡Transforma tu entrenamiento con esta plancha dinámica! 💪🔥 Obtén un pecho de acero, fortalece tu abdomen, desarrolla fuerza, aumenta tu resistencia y trabaja tus hombros. ¡Intégrala a tu rutina y siente el poder! #PlanchaDinámica #PechoDeAcero #CoreFuerte #FuerzaYResistencia #EntrenamientoEnCasa | Dimitrhix
0:12
¡Transforma tu entrenamiento con esta plancha dinámica! 💪🔥 Obtén un …
13K viewsJun 1, 2024
FacebookDimitrhix
4 Min de Planchas Abdominales / INTENSE PLANK WORKOUT
4:33
4 Min de Planchas Abdominales / INTENSE PLANK WORKOUT
897.6K viewsFeb 16, 2020
YouTubeViviendo Fit
7 min PLANCHAS para fortalecer CORE-ABDOMINAL.
7:35
7 min PLANCHAS para fortalecer CORE-ABDOMINAL.
8.5K viewsNov 22, 2021
YouTubeEJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Como hacer la plancha correctamente, trabaja tus abdominales sin dañar la espalda
4:42
Como hacer la plancha correctamente, trabaja tus abdomi…
2.1M viewsFeb 3, 2017
YouTubeMarcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance
RUTINA de PLANCHAS | Ejercicios para ENDURECER y APLANAR el ABDOMEN SIN IMPACTO | 12 minutos
12:26
RUTINA de PLANCHAS | Ejercicios para ENDURECER y APLANAR el …
80.4K viewsJun 12, 2021
YouTubeCardio Abdomen
ABDOMINALES: 7 planchas vientre plano | Abs Workout Six Pack
5:37
ABDOMINALES: 7 planchas vientre plano | Abs Workout Six Pack
4.7M viewsDec 5, 2016
YouTubeDeporlovers
Cómo hacer la plancha - un ejercicio fundamental para los abdominales
3:21
Cómo hacer la plancha - un ejercicio fundamental para los abdominales
711.7K viewsJan 27, 2013
YouTubeOliverTerrill
PLANCHA DINÁMICA CON ESCALADOR || WORKOUT ABDO…
8K viewsJan 25, 2017
YouTubeictiva, tu gimnasio online
0:06
Abdominales. Plancha lateral dinámica subo bajo cadera (core, t…
5.6K viewsMay 29, 2015
YouTubeGoldman Salud
0:22
🔝 Plancha frontal dinámica | Los ABDOMINALES MÁS EFECTIVOS …
2.8K viewsDec 10, 2018
YouTubeFRAN - ENTRENADOR REMEROS
6:48
Ejercicios para abdomen | Planchas dinámicas 6 minutos
4.6K viewsJul 5, 2020
YouTubeProfe Diego
10:52
ABDOMEN EXERCISES WITH DIFFERENT PLANKS
994.2K viewsApr 19, 2021
YouTubegymvirtual
0:13
61K views · 825 reactions | ¡Las planchas dinámicas son el ejercici…
18.5K views2 weeks ago
FacebookDimitrhix
17:19
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te …
1.1M viewsDec 3, 2020
YouTubeFitspiration by Ceci Aguilera
8:43
Plancha ABDOMINAL con Deslizamiento 🔥 Fortalece tu ABDO…
8.7K viewsJul 29, 2022
YouTubeNinolift
Planchas dinámicas: qué son, ejercicios y beneficios
Apr 7, 2020
menzig.fit
16:00
ABDOMEN PLANO con PLANCHAS | ENDURECE y ten un ABDOMEN P…
145.2K viewsFeb 20, 2021
YouTubeCardio Abdomen
12:02
Routine to Get a Slimmer Abdomen with PLANKS!!!
548.5K viewsApr 25, 2018
YouTubeAdrián Fit
0:10
Transforma tu entrenamiento con este movimiento clave: 🚀 Plancha D…
13.8K viewsMar 1, 2024
FacebookDimitrhix
16:06
Reto 25 Planchas - Abdomen plano ¡FUNCIONA!
1.9M viewsDec 20, 2019
YouTubeDeporlovers
10:02
30-DAY ABDOMEN CHALLENGE | 30-Day Plank Challenge | Routine …
153.2K viewsNov 22, 2017
YouTubeDey Palencia Reyes
4:02
Total Body Workout. Dynamic Plank Position
33K viewsAug 16, 2018
YouTubeFisioOnline
2:05
¿Como hacer planchas? Planchas estática y dinámicas - ejercicios.c…
1.2K viewsApr 12, 2022
YouTubeejercicios․com
23:46
20 Planks to Do Instead of an Hour at the Gym! IT WORKS!
221.3K viewsMay 10, 2022
YouTubeViridiana Yoga
Guía Completa para Dominar la Plancha Dinámica
44.5K viewsJun 19, 2024
TikTokgeras_gym_cr
0:16
¿Cómo hacer plancha dinámica?
310K viewsSep 4, 2015
YouTubeInstaFit Oficial
8:30
Planchas Dinámicas: Descubre Nuevas Alternativas Para Tonifica…
153 viewsNov 1, 2024
YouTubeSolo 5 Minutos Diarios
0:09
Planchas Dinámicas: El Secreto para un Abdomen Plano
Jul 7, 2024
TikTokcatamamafit
11:28
PLANK ROUTINE | Exercises to Strengthen Your Abs | 11 Minutes
98K viewsJul 18, 2020
YouTubeCardio Abdomen
0:34
PLANCHA LATERAL ISOMÉTRICA para ABDOMINALES | CÓMO SE H…
50.4K viewsAug 8, 2022
YouTubeAPTA Vital Sport
See more videos
Static thumbnail place holder