🤨 الركض المنحني في كرة القدم: مهارة خفية! في أغلب التدريبات نركّز على السرعة في الخط المستقيم، لكن الأبحاث الحديثة تُظهر أن ما يصل إلى 85% من أقصى سرعات اللاعبين خلال المباريات تكون عبر مسار منحني وليس مستقيماً. هذه مهارة مستقلة تماماً، تحتاج إلى تدريب خاص واختبارات مخصصة. 📊 ماذا تقول الدراسات العلمية؟ 1️⃣ اختبار الركض المنحني أصبح معيارًا معتمداً — الركض على قوس يبلغ طوله 17 مترًا وبنصف قطر 9.15 م (قوس منطقة الجزاء). نسبة الارتباط بينه وبين السرعة الخطية لا تتجاوز 35% فقط، ما يعني أنه قدرة مس

😩 كل مرة تيجي تنظفي الحمام بتلاقي في أماكن مستحيل توصليلها؟ طقم فرش التواليت الكامل… تنظيف أسرع وأشيك من أي فرشة عادية تخيلي فرشة حمام مبتخليش أي ريحة وحشة! 👀 https://buzztech.store/product-takmforsh/ الحل وصل 👌… مع طقم فرش التواليت 4قطع هتخلي التنضيف أسهل وأسرع بكتير ✅ فرشة سيليكون ناعمة ومرنة بتوصل لأضيق الأماكن ومبتشيلش أي ريحة. ✅ فرشة كروية 360° تنظف التواليت من كل زاوية. ✅ فرشة شقوق صغيرة توصّل لورا الحنفية وحوالين القاعدة. ✅ حامل حائط شيك جدا… يركب في ثواني ويوفر مساحة. ✅ فتحة تهوية تحت